Cuidar de tu familia empieza contigo — buscar ayuda no es debilidad.
Un terapeuta que habla tu idioma y entiende tu mundo. Disponible esta semana.
Por qué Better You
Terapia sin barreras
En tu idioma
Sin barrera de idioma.
Confidencial
Privado y sin juicio.
Terapeutas licenciados
Psychologists, LCSWs, LMHCs, LPCs, LMFTs.
En persona o virtual
Tú eliges.
Lo que tratamos
Apoyo para lo que estás viviendo
Razones comunes por las que las personas buscan ayuda. Cada una enlaza a atención enfocada.
Cómo funciona
Empezar es sencillo
Mereces hablar con alguien que te entienda.
Reserva en dos minutos. Disponible esta semana.
Preguntas
Preguntas frecuentes
Respuestas claras a lo que más preguntan.
¿Qué es la terapia?
La terapia es un espacio confidencial con un clínico licenciado para hablar de lo que te preocupa — ansiedad, depresión, estrés o tu relación. Aquí, en tu idioma.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento que generan ansiedad o depresión. Es uno de los enfoques mejor respaldados por la evidencia.
¿Qué significa terapia?
Terapia significa trabajar con un profesional licenciado para entender lo que sientes y obtener herramientas prácticas para manejarlo. Lo hacemos en español.
¿Cómo se dice "therapy" en español?
"Therapy" es "terapia", y un terapeuta es "therapist". Ofrecemos sesiones con clínicos licenciados que hablan español.
Estamos para ti
Mereces hablar con alguien que te entienda.
Reserva en dos minutos. Disponible esta semana.